Qi Gong

"Das Herz für mich selber öffnen"

 

Gesundheitsfördernde Übungen aus der traditionellen, chinesischen Medizin.

 

• Bewegung in Ruhe
• Entspannung und Kraft sammeln für Körper, Geist und Seele
• Harmonisierende Wirkung für Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit
• Ausgleichend für Rücken und Kopf, sowie bei Müdigkeit
• Stärkt das Immunsystem

 

Qi Gong Abende

 

Wünschen Sie sich innere Gelassenheit und sanfte Kraft im Alltag? Qi Gong unterstützt das zur Ruhe kommen unserer Gedanken, es lässt unseren Körper geschmeidig werden.

Ein wohltuendes, ausgleichendes Körpergefühl darf sich spürbar ausbreiten.

Gleichzeitig stärkt Qi Gong das Immunsystem, fördert das körperliche Gleichgewicht und schenkt uns sowohl gesunde Bodenhaftigkeit wie auch willkommene Leichtigkeit.

Durch die achtsam ausgeführten, sanften Bewegungsabfolgen, welche wir manchmal auch mit Musik erleben, kommen wir mit unseren Sinnen ins Hier und Jetzt und lernen uns die Zuwendung und das Wohlwollen zu schenken welches für unser seelisches Wohlbefinden eine Wohltat ist.

 

Zusätzlich wirken die Übungen harmonisierend für den Rücken, alle Gelenke, den Kopf sowie die inneren Organe.

 

Daten: Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr

sowie:  Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr

Kosten: Fr. 20.00 pro Abend

Ort:       Gesundheitspraxis

              Kappelenring 6

              3032 Hinterkappelen

 

Anmeldung und Auskunft bei

 

Judith Hartmann

Telefon: 076 585 49 51

E-Mail : gesundheitspraxis@judith-hartmann.ch

 

Gesundheitspraxis

Hauptstrasse 16

3033 Wohlen b.Bern